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Ao criar este eBook tenho como objectivo abordar as dores e desafios comuns enfrentados por mulheres super ocupadas e com pouco tempo. Para mudar o seu dia-a-dia é super importante adquirir estratégias que possam facilmente ser incorporadas na sua rotina diária.
Um treino que sincroniza todos os músculos em movimento. Este desafio foi criado para queimar gordura devido à exigência muscular, tonificar o corpo pela quantidade de repetições e melhorar a tua resistência graças ao sistema de treino intervalado.
Pack de 21 aulas gravadas onde irás perder volume, tonificar o corpo, aumentar a tua resistência cardiovascular e melhorar a tua auto-estima.
Fica comigo + 3 dias e não te arrependerás. Mais 3 aulas extra do Desafio Mexe-te até ao Natal que adaptei para que pudesses usufruir destas aulas o ano inteiro. Ficamos juntas mesmo até dia 24 deste mês.